腰痛はつらいですね。日常生活や仕事・睡眠にもかかわってきます。
波動セラピーを受けられる方の多くに腰痛を主訴にあげられる方も多いです。
波動セラピーで見る箇所は？
波動セラピーでは体のあちこちをチェックできます。腰痛が主訴の場合には、腰椎はもちろんですが、足の血流、神経、カルシウムの過不足、腎臓、膵臓、全身の筋肉、全身の骨などをチェックしていきます。
全身の筋肉の疲れ具合から他の臓器とのかかわりを見ると
全身の筋肉の疲れ度合いは、腰痛が主訴の方は、腰の筋肉のほかに、関節周りの筋肉の疲れが見られることが多いです。他の臓器との関わりをみると、これは、同じ腰痛でも人それぞれ。筋肉そのものの疲れ、神経、リンパ、血流、、、などみんな原因が違ってきています。
くしゃみをしたときの腰椎への負荷
姿勢によって、腰椎にかかる負荷は違います。体重が50㎏の場合、睡眠時（横向き）50㎏。立っている姿75㎏。おじぎ100㎏。の負荷が腰にかかります。そして、くしゃみをしたときは、なんと、350㎏の負荷がかかります！！なので、くしゃみをきっかけに、ヘルニアになる人がとても多いです。くしゃみをするときは、どこかにつかまって体を支えてあげると、ずいぶん軽減されますので、ぜひ、心がけてみてください。
波動セラピーからみた原因別対処法
・筋肉→筋肉の回復を助けるように、ストレッチをする。
・血流→血流を助けるような漢方薬を服用する又はストレッチをする
・神経→ストレスケアの方法を考える。必要なら漢方薬もご紹介する
・関節→関節によい食べ物（軟骨など）をたべる。必要ならグルコサミン・コンドロイチン。
・カルシウム不足→合う食べ物をチェックし、その中で、カルシウムの多い食品を食べる。
ビタミンDの多い食品を食べる。カルシウム剤を服用する。
おススメのカルシウム剤
ササカール・・・・錠剤で1日5～10粒服用する
1日5粒服用でもカルシウムのレベルが上がる方が多いです。
コツコツ骨貯金をしたい人向け。1か月3,000円くらい
サンゴくん・・・・パウダー状なので、赤ちゃんでも服用できます。
1日1/2袋～1袋服用。1か月6,000円くらい
イライラ・不眠・肌のかゆみなどもある人にオススメ。
電解カルシウム・・液体なので、吸収が早く速攻性があります。
1日60ｍL服用します。
痛みが強い方にオススメ。 1か月13,000円くらい
まとめ
腰痛があると、仕事や家事の効率を下げますね。何より、「痛い」ということは大きなストレスになります。湿布剤や痛み止めの服用だけでは、治癒は難しいです。今後の予防も含めて、原因をさぐり、今の腰痛の改善だけでなく、今後の再発予防にも取り組みましょう！今回は、腰痛の原因で、多くの方に該当する「カルシウム不足」についてお話しました！
